6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“6698 sayılı Kanun”) uyarınca, kişisel verileriniz; veri sorumlusu olarak Tat Gıda Sanayi Anonim Şirketi (“Şirket”) tarafından aşağıda açıklanan kapsamda işlenebilecektir.
Toplanan kişisel verileriniz, kişisel verilerinizi bizlere açıklamanıza konu olan ve aşağıda sıralanan amaçlarla ve benzer amaçlarla; 6698 sayılı Kanun’un 5. ve 6. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları dahilinde işlenebilecektir:
Şirket tarafından yürütülen ticari faaliyetlerin gerçekleştirilmesi için ilgili iş birimlerimiz tarafından gerekli çalışmaların yapılması ve buna bağlı iş süreçlerinin yürütülmesi, Şirket tarafından sunulan ürün ve hizmetlerden ilgili kişileri faydalandırmak için gerekli çalışmaların iş birimlerimiz tarafından yapılması ve ilgili iş süreçlerinin yürütülmesi, Şirket’in insan kaynakları politikaları ve süreçlerinin planlanmasının ve icra edilmesi, kurumsal iletişim faaliyetlerinin planlanması ve icrası , iş ortakları ve/veya tedarikçilerin bilgiye erişim yetkilerinin planlanması ve icrası, müşteri ilişkileri yönetimi süreçlerinin planlanması ve icrası , müşteri talep ve/veya şikayetlerinin takibi, personel temin süreçlerinin yürütülmesi.
Kişisel verilerinizin Şirket tarafından işlenme amaçları konusunda detaylı bilgilere; http://www.tatgida.com/Files/pdf/Tat_Topluluk_Sirketleri_KVK_Islenmesi_Politika.pdf, internet sitesinde yer alan Tat Gıda Sanayi Anonim Şirketi Kişisel Verilerin Korunması ve İşlenmesi Politikasından ulaşabilirsiniz.
Toplanan kişisel verileriniz; yukarıda belirtilen amaçların gerçekleştirilmesi doğrultusunda; iş ortaklarımıza, hissedarlarımıza, tedarikçilerimize, kanunen yetkili kamu kurumlarına ve özel kişi veya kuruluşlar ile üçüncü kişilere ve yine bu amaçların yerine getirilmesi ile sınırlı olarak Koç Holding A.Ş.’ye, 6698 sayılı Kanun’un 8. ve 9. maddelerinde belirtilen kişisel veri işleme şartları ve amaçları çerçevesinde Tat Gıda Sanayi Anonim Şirketi Kişisel Verilerin Korunması ve İşlenmesi Politikasında belirtilen amaçlarla sınırlı olarak aktarılabilecek, yurtiçinde veya yurtdışında işlenebilecektir.
Kişisel verileriniz Şirket tarafından farklı kanallar ve farklı hukuki sebeplere dayanarak fiziki ve/veya elektronik ortamlarda toplanmakta ve muhafaza edilmektedir. Kişisel verileriniz, size hak ve menfaatler sağlanması, Şirket içi faaliyetlerin sürdürülmesi ve geliştirilmesi ve mevzuattan doğan yükümlülüklerin yerine getirilmesi gibi hukuki sebeplere dayanılarak toplanmaktadır.
Kişisel veri sahipleri olarak, haklarınıza ilişkin taleplerinizi Tat Gıda Sanayi Anonim Şirketi Kişisel Verilerin Korunması ve İşlenmesi Politikasında düzenlenen yöntemlerle Şirketimize iletmeniz durumunda Şirket talebin niteliğine göre talebi en kısa sürede ve en geç otuz gün içinde ücretsiz olarak sonuçlandıracaktır. Ancak, işlemin ayrıca bir maliyeti gerektirmesi hâlinde, Şirket tarafından Kişisel Verileri Koruma Kurulunca belirlenen tarifedeki ücret alınacaktır. Bu kapsamda kişisel veri sahipleri;
SEK UHT Protein Süt Ürün Özellikleri
2 Çeşit, Kakaolu ve Hindistan Cevizi Aromalı
Laktozsuz UHT Süt
330 ml'de SEK Protein Süt içerisinde 27 g Protein Kategoride En Yüksek Protein Oranı
265 kcal (Kakaolu), 249 kcal (Hindistan Cevizi Aromalı) Düşük Kalori
Yüksek Protein
Şeker İlavesiz
SEK Protein Quark Ürün Özellikleri
1 Çeşit, Sade
165 g'da 20 g Protein Kategoride En Yüksek Protein Oranı
139 kcal Düşük Kalori
Yüksek Kalsiyum
Şeker İlavesiz
Sporcu Beslenmesi ve Protein
Protein Nedir?
Proteinler vücutta hücrelerde meydana gelen bütün biyolojik olayların anahtar noktasıdır. Proteinler vücudumuzda hücre düzenlenmesi, büyüme ve gelişme, yapısal düzenlemeler, nörolojik fonksiyonlar, kas onarımı ve yapımı gibi bir çok biyolojik aktivitede kullanılan makro besin öğelerinden biridir. Doku ve organların yapısına katılırlar, kas gelişimini sağlayarak büyüme ve gelişmeyi desteklerler. Proteinler, uzun zincirlerde birbirine bağlanmış olan, amino asitler adı verilen yüzlerce küçük birimden oluşur. Yirmi farklı aminoasit, birbirlerine farklı düzenlerde bağlanarak, farklı protein yapılarını oluşturur. Bu dizilim, proteinlere farklı özellikler sağlayarak vücutta farklı görevlerde yer almasını sağlar.
Ne Kadar Proteine İhtiyacımız Var?
Ortalama olarak sağlıklı yetişkin bir bireyin vücut ağırlığı başına 0,8-1 gram proteini günlük olarak alması istenir. 2016’da yayımlanmış olan Türkiye Beslenme Rehberi’ne göre, Türkiye ortalama diyeti için hesaplanmış yeterli alım miktarı olarak, bir yetişkinin protein ihtiyacı 1 g/kg’dır.
Yani; 70 kg bir bireyin protein ihtiyacı 56-70 gramdır. Bu oran çocuklarda, hamilelerde, bazı özel durumlarda ve spor yapan bireylerde daha farklı hesaplanır.
SEK Protein Süt, yetişkin bir insanın günlük protein ihtiyacının %38’ini karşılar.
SEK Protein Quark, yetişkin bir insanın günlük protein ihtiyacının %28'ini karşılar.
Sporcuların Protein İhtiyacı Nedir?
SEK Protein Süt, orta düzeyde spor yapanların protein ihtiyacının %31'ini karşılar. Sizler de damak tadınıza göre Kakaolu Protein Süt veya Hindistan Cevizi Aromalı Protein Süt seçeneklerimizden birini seçerek günlük Protein ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Günlük Protein ihtiyacınızı sadece protein sütler ile değil dilerseniz Protein Quark ile de karşılayabilirsiniz. SEK Protein Quark, orta düzeyde spor yapan bir insanın protein ihtiyacının %23'ünü karşılar.
Protein alımı günün hangi saatlerinde olmalıdır?
Protein alımının, gün boyunca ve egzersiz sonrasında aralıklı olması gerekir. Protein açısından zengin gıdalar, kaslara besin maddelerinin verilmesini en üst düzeye çıkarmak için egzersiz sonrası 15-30 dakika içinde tüketilmelidir. Egzersiz sonrası için 20-40 g protein bir öğün, pozitif bir nitrojen dengesinin geliştirilmesine yardımcı olabilecek kas protein sentezini uyarır.
Kaynaklar
Nutritional Guidelines for Athletic Performance: The Training Table, Protein Needs of AthletesJournal of the International Society of Sports Position Stand: protein and exercise
Nutrition And Athletic Performance, American College Of Sport Medicine, Academy Of Nutrition And Dietetics , Dietitians Of Canada
Australian Goverment, Australian Sports Commission
Jones and Bartlett Publishers, Practical Applications In Sports Nutrition Chapter 12, Endurance and Ultra-endurance Athletes
Bilsborough S, Mann N. A review of issues of dietary protein intake in humans. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2006 Apr;16(2):129-52.
ACSM Information On,PROTEIN INTAKE FOR OPTIMAL MUSCLE MAINTENANCE